kursplan

montag dienstag mittwoch donnerstag freitag samstag sonntag
Rehasport
09:00 - 09:45
Walking & Balance
Outdoor Walking und tiefenmuskuläres Training
11:00 - 12:00
Kraft & Ausdauer
GKV Kurs
17:30 - 18:30
Body Power
Muskelaufbau und Körperstraffung
17:30 - 18:30
Faszientraining
Mit der Blackroll
18:30 - 19:00
Hiit
Hochintensives Intervall Training
18:45 - 19:30
Rückenfit
Rückentraining
18:30 - 19:30
BODEGA moves
Bodywork meets Yoga
19:00 - 20:00
Rehasport
19:30 - 20:15

montag

  • Walking & Balance
    11:00 - 12:00
  • Kraft & Ausdauer
    17:30 - 18:30

dienstag

  • Faszientraining
    18:30 - 19:00
  • BODEGA moves
    19:00 - 20:00

mittwoch

  • Rehasport
    09:00 - 09:45
  • Body Power
    17:30 - 18:30
  • Hiit
    18:45 - 19:30

donnerstag

  • Rückenfit
    18:30 - 19:30
  • Rehasport
    19:30 - 20:15
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