| montag | dienstag | mittwoch | donnerstag | freitag | samstag | sonntag |
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Hot Iron Muskelaufbau und Körperstraffung 10:00 - 11:00 | ||||||
Faszien & Balance Outdoor Walking und tiefenmuskuläres Training 10:45 - 11:15 | ||||||
Rückenfit Rückentraining 15:00 - 16:00 | HipHop Dance Choreografie 15:00 - 17:00 | |||||
Aktiv & fit GKV Kurs 17:30 - 18:15 Hot Iron Muskelaufbau und Körperstraffung 18:15 - 19:15 | Funktional training Funktionelles Ganzkörpertraining 17:30 - 18:30 | Bodypower Core Workout - Fitnesstraining für die Körpermitte 17:40 - 18:15 | Aktiv & fit GKV Kurs 17:30 - 18:15 | |||
Faszientraining Mit der Blackroll 18:30 - 19:00 | PMR nach Jacobson Präventionskurs GKV 18:30 - 19:15 | Hiit High intensity interval Training
Effektiv, intensiv und fordernd
18:30 - 19:30 | ||||
BODEGA moves Bodywork meets Yoga 19:00 - 20:00 | ||||||
DanceFit Tanz dich Fit 19:30 - 20:30 | Indoor Cycling für alle 19:30 - 20:15 | |||||
montag
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Faszien & Balance10:45 - 11:15
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Aktiv & fit17:30 - 18:15
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Hot Iron18:15 - 19:15
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DanceFit19:30 - 20:30
dienstag
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Funktional training17:30 - 18:30
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Faszientraining18:30 - 19:00
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BODEGA moves19:00 - 20:00
mittwoch
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Hot Iron10:00 - 11:00
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Bodypower17:40 - 18:15
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PMR nach Jacobson18:30 - 19:15
donnerstag
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Aktiv & fit17:30 - 18:15
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Hiit18:30 - 19:30
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Indoor Cycling19:30 - 20:15
freitag
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Rückenfit15:00 - 16:00
sonntag
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HipHop15:00 - 17:00
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