Was sollte ich überhaupt essen? Woraus besteht meine Nahrung? Wie kann ich den Körperfettanteil reduzieren? Muss ich nach 18:00Uhr auf Kohlenhydrate verzichten?

Wie setzen sich Kohlenhydrate zusammen und wie könnte mein persönlicher Ernährungsplan aussehen, der ideal zu meinen Trainingszielen passt?

Antworten auf all diese Fragen und wie sich das Ganze im Alltag umsetzten lässt haben unsere Ernährungsexperten für dich. Vereinbare einfach ein Termin mit (d)einem Trainer ihr besprecht deine den Weg zu deinen Zielen ganz genau.

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